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Jetlag vermeiden – 6 Tipps für deine nächste Reise

Jetlag tritt meistens nach Langstreckenflügen durch mehrere Zeitzonen auf. Der Bio Rhythmus des Körpers ist durch die Zeitumstellung gestört, was zur folge hat dass du Tagsüber müde und Nachts wach bist. Des Weiteren kannst du unter Verdauungsstörungen und Konzentrationsschwächen leiden. Doch wie lässt sich Jetlag vermeiden und warum bekommt man Jetlag stärker zu spüren wenn man Richtung Osten…

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Villa de Leyva | Abenteuer in 4 Tagen – Kolumbien Reisebericht

Allgemeine InformationenVilla de Leyva ist mit ca. 17.000 Einwohnern ein wunderschöner und exotischer Ort in Kolumbien. Schon während der fahrt Richtung Villa de Leyva verspürt man, dass dieser Ort versteckt und nicht ganz so touristisch ist wie manch anderer. Das ganze Dorf ist berühmt berüchtigt für die koloniale Bauweise der Häuser und präsentiert im Herzen des…